登山 再開

4ケ月ぶりの登山になり、いつもの登山靴から軽いトレランシューズに履き替え、お気に入りの・・小木沢から景信山、城山を経由して高尾山までの全長11kmのコースに挑んだ!・・。 この日は、午後から雨予報がでていたので、登山口ま …

反省と次なる課題

たかつえスキー場主催の技術選 スキーの上達に欠かせないのが身体の柔軟性です。特に股関節を柔らかくして、雪面の凸凹を車のショックアブソーバーのように吸収することで、雪面を柔らかく捕えて滑走することができます。 同時に、しな …