反省と次なる課題

190324たかつえ技術選 (3)たかつえスキー場主催の技術選

スキーの上達に欠かせないのが身体の柔軟性です。特に股関節を柔らかくして、雪面の凸凹を車のショックアブソーバーのように吸収することで、雪面を柔らかく捕えて滑走することができます。

同時に、しなやかな身体から生まれる膝・足首の柔らかい曲げ伸ばし運動が欠かせません。

今シーズンは、こうした肉体を手に入れないと事には、来シーズンのスキーの上達が期待できないことを自覚しましたb-gaaan.gif・・。

毎朝のウオーキング、風呂上がりのストレッチと週末の登山なので体力づくりに努めれば、来シーズンこそは、難しい斜面を縦横無人に滑降できるスキー技術が習得できるのでは?・・と期待を膨らませています。b-onegai.gif・・。

投稿者:renovate

2019年4月に投稿した越谷フェンダーの記事一覧

トラックバックURL