体力測定

夏の高尾山周辺の山陵は、標高(500~900m)が低いので、蒸し暑く熱中症の危険にさらされことがある。その代表的な過酷なコースが北高尾山陵。 しかし夏を外せば、都心から近くて山の雰囲気を楽しめて、運動不足の解消にはもってこいのコースとなる・・。

スキーシーズンに備えた体力強化の一環で・・秋の気配を感じる9月末に北高尾山陵を歩いた! 八王子城址公園をAM8:10スタート 八王子城山(446m)~ 富士見台~関場峠~堂所山(733m)~明王林道~陣馬高原下バス停 PM2.35着 6時間20分の山行になったb-ganba.gif・・。

このコースは、登ったり下ったりの起伏が多く、まき道もなく、精神的に疲れるコースであまり人気のないコースであるが、ハードな反面、歩き通した疲労感がたっぷりあるので、体力の現状が把握ができて、 ときどき無性に歩きたくなるコースの一つである・・。

今年は体重も76Kg台に落としているために体も軽く、全行程軽快に歩くことができた!大満足の山行であった・・。 寿子さんは少しバテバテで後半無口で歩いていましたemoji562.gif・・。

 

 

投稿者:renovate

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